viernes, 13 de diciembre de 2013
martes, 10 de diciembre de 2013
Me debo informar más... cuidando mi salud
El trastorno bipolar es uno de los problemas mentales mas difíciles de manejar que he conocido, no solo porque afecta la conducta del paciente, sino también su estado biológico. A eso debemos sumarle la tensión social que compete tener una enfermedad mental.
Para dicha enfermedad es necesaria la medicación con estabilizadores del animo (amortiguadores) como se les suele llamar. Como se empieza el tratamiento : Una dosis única por las noches, seguida de una evaluación de la litemia (a las 12 horas).
Las diarreas, la perdida de memoria, LOS TEMBLORES son síntomas de una intoxicación por litio. El litio tarda 5 vidas medias (vida media del litio 24 horas) en alcanzar una concentración estable en sangre.
El litio tiene predictores negativos: manía mixta,cicladores rápidos (4 o 5 cuadros al año).
En las personas que tienen muchos cuadros , el litio puede no hacer buen efecto.
Para dicha enfermedad es necesaria la medicación con estabilizadores del animo (amortiguadores) como se les suele llamar. Como se empieza el tratamiento : Una dosis única por las noches, seguida de una evaluación de la litemia (a las 12 horas).
Las diarreas, la perdida de memoria, LOS TEMBLORES son síntomas de una intoxicación por litio. El litio tarda 5 vidas medias (vida media del litio 24 horas) en alcanzar una concentración estable en sangre.
El litio tiene predictores negativos: manía mixta,cicladores rápidos (4 o 5 cuadros al año).
En las personas que tienen muchos cuadros , el litio puede no hacer buen efecto.
sábado, 7 de diciembre de 2013
El matri
Mis papá se casa en una semana, y solo me queda augurarle buenos deseos y éxitos en este , que parece ser su nuevo comienzo. su nuevo amanecer. Ojala las demás personas de este país pudiéramos tener esa posibilidad.
sábado, 30 de noviembre de 2013
jueves, 28 de noviembre de 2013
sábado, 23 de noviembre de 2013
martes, 19 de noviembre de 2013
sábado, 16 de noviembre de 2013
viernes, 15 de noviembre de 2013
martes, 12 de noviembre de 2013
Vicentico - No Te Apartes De Mí
http://www.youtube.com/v/tJOu5ukveiQ?version=3&autohide=1&autohide=1&feature=share&showinfo=1&autoplay=1&attribution_tag=5wRr1SyMf_959vbvCGmaHw
Inolvidable - Luis Miguel (lyrics)
http://www.youtube.com/v/cz_foaP9o7w?version=3&autohide=1&showinfo=1&autohide=1&autoplay=1&feature=share&attribution_tag=r6K0SmpsfVEvrbpbmW58Fg
Pitbull ft Christina Aguilera - Feel This Moment (Lyrics)
http://www.youtube.com/v/CXwY5HxYC3k?version=3&autohide=1&showinfo=1&autohide=1&autoplay=1&feature=share&attribution_tag=S_OLQCyilvyyboBzP2flBQ
domingo, 10 de noviembre de 2013
Nathali Cardenas explica sobre Oclusion Dinamica
http://www.youtube.com/v/JP0XZeQ5ehc?version=3&autohide=1&showinfo=1&autoplay=1&attribution_tag=vOMBO25ubAGLnbJtaAp53A&feature=share&autohide=1
Nathali Cardenas explica sobre dinamica oclusal parte 2
http://www.youtube.com/v/fcCfbJRbKqI?version=3&autohide=1&showinfo=1&attribution_tag=pIm2CGmaAx833iSb7Xb3_g&autohide=1&autoplay=1&feature=share
sábado, 9 de noviembre de 2013
Si tu me besas victor manuelle con letra
http://www.youtube.com/v/_DWSL7L33d0?autohide=1&version=3&showinfo=1&attribution_tag=mwZreEYRkLu8HpYEnP4m6Q&autohide=1&feature=share&autoplay=1
miércoles, 6 de noviembre de 2013
domingo, 3 de noviembre de 2013
Dejame ir - Paty Cantu (Lyrics)
http://www.youtube.com/v/QwvVkTDjaDI?version=3&autohide=1&showinfo=1&feature=share&autoplay=1&autohide=1&attribution_tag=4xJ6MTbs5kQpkqZi11ad5A
sábado, 2 de noviembre de 2013
COMO OLVIDAR A TU EX
Como
olvidar a tu ex
Por
Nathali Cárdenas
Olvidar a tu ex puede ser una
experiencia traumática, espantosa, asquerosa, fatal; aunque, para otras como mi
asesora de imagen y proveedora de maquillaje, los ex no cuentan. Pues según
ella: “cantando se me fue el odio”.
Personalmente
considero que amamos y odiamos en igual intensidad, un sentimiento está ligado
del otro indisolublemente. Se retracta y me dice que si los odia a todos por
igual pero… ay Nathali no sé, bajo
presión yo no trabajo.”
Sigo
en busca de aquella fórmula mágica que te haga olvidar a tu ex. Hoy le hable a
un amigo por Facebook, él se me insinuaba y yo como buena “puritana” le decía
que andaba deprimida. Definitivamente, no debes estar con alguien por despecho,
y con estar me refiero a todos los sentidos, tanto el ámbito sentimental como
el sexual.
Sin
duda el clásico remedio para la aflicción, son las tan afamadas “manualidades”
como suele encubrirse el término masturbación. Para algunos un remedio, para
otros una adicción. Personalmente creo saludable el masturbarse. El cuerpo que
es excitado y complacido con un buen orgasmo puede llegar a secretar hormonas
como la oxitocina, que te dejarán una sensación de felicidad placentera.
Se
requiere mucha habilidad y concentración para evitar pensamientos referentes a
tu ex mientras haces una manualidad, se debe tener en cuenta nuevas
perspectivas o futuros ligues, así de un modo u otros empezarás a pensar en
terceras personas.
Pero
sin duda algo que nunca falla es practicar deporte, ya sea individual (como
salir correr) o en grupo, (futbol,
básquet, vóley). Cómprate ese accesorio
deportivo que tanto querías y empieza a moldear tu figura.
Una
brillante alternativa es invitar a alguien al cine, o al teatro, entablar una
nueva relación amical o amorosa, eso sí, todo con calma y a su debido tiempo.
No cometas el error de usar a alguien como un flotador salvavidas.
Sal
a bailar y diviértete, pero recuerda no beber, pues corres el riesgo de
escuchar la canción que dice “olvida las penas bebiendo alcohol…”Recuerda que
muchas canciones se hicieron solo con el fin de beber cerveza.
Se
amable con todos aquellos posibles candidatos y candidatas a pareja, regálales
un cumplido o una sonrisa coqueta. Aprovecha la oportunidad de acercarte a ese
amor platónico y der detallista, recuerda que la mejor forma de evitar un gol
del equipo contrario es tener la pelota a tus pies y haciendo goles. Lo que
traducido al cristiano quiere decir, ¡Conquista! Y no te dejes seducir.
Recuerda
que el mundo es pequeño, será fácil volver a ver a esa o ese ex. Cuando ese
momento llegue sabrás si la o lo olvidaste. Sentirás un pánico indescriptible y
ganas de desaparecer y que la tierra te trague (en caso aún la o lo sigas
queriendo), más por el contrario si ya no te llama la atención ni te mueve el
piso podrás fácilmente manejar la situación guardando tu distancia lógicamente,
que sienta que ya no te interesa. Lo cortés no quita lo valiente.
Y
el paso final o quizás el más relevante: escribe en un blog (virtual o físico)
que estrategias utilizaste, puede ser a manera de ensayo o nota de prensa o que
se yo…
Analiza
si cumpliste tu objetivo (que debía ser olvidar a tu ex) o si por el contrario
sigues pensando en ella o él. Aquí es donde te detienes y piensas: “¿Soy feliz
recordándola?” “¿Me hace bien?”
Si
la respuesta es no, sigue buscando la manera de olvidar. Si decides retomar la
relación, dale con fuerza. Que sea una revancha. Tu reconquista, enamórala como
si fuera la primera vez.
Se
me olvidaba… canta, dedícale una canción con el mensaje que hayas elegido,
olvidar o retornar.
Retoma
tus proyectos personales, realiza voluntariados, planea viajes, formas de ganar
dinero, crece como persona, acércate a Dios. Reflexiona, medita, bendice que la
buena suerte te acompañe y que encuentres el amor en tu vida.
viernes, 1 de noviembre de 2013
Avicii - Wake Me Up (Official Video)
http://www.youtube.com/v/IcrbM1l_BoI?autohide=1&version=3&autohide=1&autoplay=1&attribution_tag=i-IYZDizMGqbotka9TE3HQ&showinfo=1&feature=share
La Oreja de Van Gogh - Dulce Locura (VideoClip) (+lista de reproducción)
http://www.youtube.com/v/by2E2m4thNM?version=3&list=RD027xyDIYWR0Qk&autohide=1&showinfo=1&feature=share&autoplay=1&attribution_tag=rDyzjeALX8PNslcx3K_VUQ
La Oreja de Van Gogh - Cometas Por El Cielo (+lista de reproducción)
http://www.youtube.com/v/j7FIquNQqkc?list=RD027xyDIYWR0Qk&version=3&attribution_tag=8BMJrl3M4KsPAzx7JxHkrg&feature=share&autoplay=1&autohide=1&showinfo=1
A woman's Worth - Traducida Español subtitulada.
http://www.youtube.com/v/b13oxtvMxqo?version=3&autohide=1&feature=share&autoplay=1&autohide=1&attribution_tag=LlLwW8IY-UCeWCYidfiiCw&showinfo=1
Olga Tañon - Vete Vete
http://www.youtube.com/v/glN0f2xTFZg?version=3&autohide=1&autoplay=1&showinfo=1&attribution_tag=3Yu3fUO5r3MdmWItE2U9Cw&autohide=1&feature=share
jueves, 31 de octubre de 2013
EL PIRATA - ROMULO VARILLAS Y FERNANDO LOLI
http://www.youtube.com/v/kVE-n7KolW4?version=3&autohide=1&feature=share&showinfo=1&autohide=1&attribution_tag=Pa59RPzJb62Gp72jpLOg5Q&autoplay=1
Piensa en mi Jot dog Lyrics
http://www.youtube.com/v/RuJsye1Lw-g?autohide=1&version=3&showinfo=1&attribution_tag=kTuFgYwq93E7ZapRTcpOJw&autohide=1&feature=share&autoplay=1
John Denver - I'm Sorry
http://www.youtube.com/v/G_bdMecxias?version=3&autohide=1&autohide=1&feature=share&showinfo=1&autoplay=1&attribution_tag=Iec3RGkIETs-ZQNsvJ3Cxw
sábado, 26 de octubre de 2013
viernes, 25 de octubre de 2013
miércoles, 23 de octubre de 2013
Mi intento final
Para ti Peque
Se supone que trato de olvidarte
Pero siempre estás conmigo
Y aunque trate de
amistarme
Tú te alejas y me lastimo
Recordando tu belleza
Sencillez y tu buen tino
Y aunque quiera mi princesa
Tu recuerdo va conmigo
SIENTO QUE MI MENTE VA A ESTALLAR
SI NO ME BESAS ME PUEDO INSPIRAR
En como capturar tu imagen
Como usar mi imaginación para traerte conmigo
Desearlo
Sentirme viva
Y aunque trate y mi vida embarque
En un sueño sin destino
Te recordaré como aquel héroe herido
Qué triste y solo vaga entre el gentío
Que mal que no me busques
Qué bien que no sufras como yo
O que, si al menos sufres,
no lo demuestres como lo hago yo
Se feliz mariposa traicionera
Se feliz, mi dicha a tu lado termino
Es turno de que a tu vida llegue un nuevo amor
Mi terapia perfecta es imaginar que te abrazó
Anoche soñé con una mujer
Si con una, que me daba mucho placer
No me cohíbo ni lo ocultó
Yo disfruto aun cuando sufro
Nervios, eso siento si te veo
Aunque sea lejos
Aunque sea con aquellos
Con quien quiera que te encuentres
Visualizaré mi felicidad a tu lado
Tu cogiendo mi mano y yo
Abrazada a tu regazo
En mi mente vienen recuerdos, te sueño
Luego recuerdo que mis pensamientos me lastiman
Pero sigo escribiendo
No sé de donde brota tanta rima
Y por dentro me sigo riendo
De este amor que deja espinas
Pero espinas de contento
Cada día más tuya
Cada día más me encierro
Quisiera volver a ser tuya
Y gemir entre tu cuerpo
No sé si aún te duela
recordarme
Uhm, lo dudo, no lo creo
Solo sé que te pedí
Que pensaras en mi primero
Siento que mucho te di
Y esperaba recibir aún más
Ser tu centro
Pero eso no era amor
Era buscar reconocimiento
Imagino un campo cubierto de flores
Y beso tu boca rosada
Que me habla de amor
Voy tres páginas de afecto
y me duele todo el
cerebro
Es que quererte para mí fue un entierro
Mate mi orgullo
Mate mi antiguo yo
Mate mi lujuria
Y al mismo tiempo me mate yo
OHHHHH
A tu lado moría cada noche
Y al amanecer volvía a nacer
Tus manos me envolvían sin derroche
Y yo tímidamente te supe querer
Te extraño y hoy he dicho tanto
Tanto que guarde
Solo espero que lo veas y
me sepas comprender
Es mi modo de hablar,
Es mi forma de ser
Gracias Dios mío
Por haber puesto ese querer
Te encuentro en el agua, te encuentro en el río
Te encuentro en mi cama, te encuentro si rio
Y cuando escucho o leo
Algún vocablo español
Recuerdo lo gili que soy
Si, si , sé que estas sonriendo
De verdad te extraño
Pero he aprendido que aún no es el momento
Aún no puedo amar
Aún no estoy con afecto
Para dar, para amar, para comprender
Para darlo todo nuevamente
No más!
Pensaré en mi
Aprenderé a amarme
Uno da lo que tiene
Y siento que aún no me he perdonado
Todavía cargo con cruces ajenas
Todavía no me entiendo
Todavía no me cuido
Y aún no descubro que es esto
¿Qué tengo?
¡De donde viene! ¡qué intento!
En fin …
Ni siquiera sé si lo leerás
Y si a mis brazos regresarás
Pero si a Agusto Polo Campo le funciona
Escribir poesía para enamorar
A mi cuanto me enamora
Si por esta causa tú me volvieras a mirar
domingo, 20 de octubre de 2013
viernes, 18 de octubre de 2013
sensaciones
Imagino un futuro distinto y mejor
Imagino una historia entre tu y yo
Caminamos abrazadas y me haces volar
Me llevas a la luna y me haces soñar.
Soy testigo de sensaciones que jamas dibuje
En un mundo de ilusiones que nunca pensé
Sigo escribiendo y no se por qué
Te sigo pensando
Te sigo soñando
Te sigo imaginando
Y escuchando tu voz.
Aun queda una historia por contar
Cuando tus ojos me vuelvan a mirar
Dibujare una sonrisa con mi pelo
Para ver tu claridad y tu anhelo.
Imagino una historia entre tu y yo
Caminamos abrazadas y me haces volar
Me llevas a la luna y me haces soñar.
Soy testigo de sensaciones que jamas dibuje
En un mundo de ilusiones que nunca pensé
Sigo escribiendo y no se por qué
Te sigo pensando
Te sigo soñando
Te sigo imaginando
Y escuchando tu voz.
Aun queda una historia por contar
Cuando tus ojos me vuelvan a mirar
Dibujare una sonrisa con mi pelo
Para ver tu claridad y tu anhelo.
sábado, 12 de octubre de 2013
viernes, 11 de octubre de 2013
jueves, 26 de septiembre de 2013
miércoles, 25 de septiembre de 2013
viernes, 20 de septiembre de 2013
jueves, 19 de septiembre de 2013
Todo sueño es posible, ten fe
Caminante, usa tus ojos al andar
no veas a través de otros
pues te pueden confundir
se pueden equivocar.
Lo que no paso con otros
es por que nunca estuvo en su destino,
mas si lo quisieron y no lo obtuvieron
fue por decidía y no por falta de tino.
¡Que inspirada me siento !
¡Que emocionada, que contento!
Cuando las cosas me salen mal
no solo siento
también lo enfrentó
no se de donde brota tanta palabra
no se de donde tanto deseo.
Solo se que ya no me preocupan mis sentimientos
y si estoy cuerda no es por mucho tiempo.
Sé que en tus brazos
algún día encontraré lugar
y mi refugio
ya sera nuestro.
no veas a través de otros
pues te pueden confundir
se pueden equivocar.
Lo que no paso con otros
es por que nunca estuvo en su destino,
mas si lo quisieron y no lo obtuvieron
fue por decidía y no por falta de tino.
¡Que inspirada me siento !
¡Que emocionada, que contento!
Cuando las cosas me salen mal
no solo siento
también lo enfrentó
no se de donde brota tanta palabra
no se de donde tanto deseo.
Solo se que ya no me preocupan mis sentimientos
y si estoy cuerda no es por mucho tiempo.
Sé que en tus brazos
algún día encontraré lugar
y mi refugio
ya sera nuestro.
Maná
Te ve y te deseo
pero tu tienes tu dueño
y no te puedes safar
Hay si tuvieras libertad
a tu lado yo estaría amor
hey, dame dame una señal
cuando seas libre mi amor
Mándame un mensaje una señal,
manda una señal de amor
manda una señal amor
pero tu tienes tu dueño
y no te puedes safar
Hay si tuvieras libertad
a tu lado yo estaría amor
hey, dame dame una señal
cuando seas libre mi amor
Mándame un mensaje una señal,
manda una señal de amor
manda una señal amor
miércoles, 18 de septiembre de 2013
Q.E.P.D.
En memoria a lo que fue
Hoy guardo junto a mí
un adiós
Te dejo sola
Y eso no es lo peor
Me siento triste
Más no es por voz
El agua cae
Y mis lágrimas se
anidan en mi corazón
Necesito beber de un
nuevo regazo
Darme un buen orgasmo
Olvidarme de nuestros
lazos
Y descubrir que somos
humanos
Te quise, te adore
Me puse triste y te
deje
En resumen eso fue
Pero esta noche de
setiembre
Y a no te recuerdo
Ni te guardo duelo
Enjugué mis lágrimas
Y me refugiaré en
nuevos besos
Buscare otros brazos
Que me den calor eterno
Sueños cada vez más lejanos
Sueños cada día mas pequeños
Me desperté
De ese sueño
Tú me querías
Y yo te amaba
Abrí los ojos
Y no te vi
Más te busque
Y ya no estabas ahí
Como el fulgor de una
estrella
Que brilla de noche
Pero de día sueña
Así poco a poco
Conseguí olvidarte
Siendo consciente
De que ya es muy
tarde
Muy tarde para
retractarme
Amar a alguien
Es como cuidar
De un clavel
Es estar cerca de él.
Es darle luz
Y agua para beber
Pero es también
Dejarlo crecer.
A su modo
A su forma de ser
Es no pensarle
Pero sentirse dentro.
Es ver pasar las
horas
Y disfrutar del ayer
Dejar pasar el tiempo
Y sin demora
Dejarlo florecer.
De mi corazón
Sale un sonido
Es un hola
Es un gemido
De alegría y de dolor
De agonía e ilusión
Saberme sola no es lo
peor
Lo peor es sanar las
heridas del alma.
No es culpa tuya
Eso está claro
Fueron burbujas de
amor
Que reventaron.
Ese es el costo
De quererte tanto
No espero que vuelvas
Pero aun te extraño.
Mi gran problema
Es amar demasiado
Sin miedo al error
O a la pérdida
Sin miedo al engaño
Quisiera borrar el
pasado
Pero es imposible
Pues siempre te
siento
A mi lado.
Tus consejos, tu
sonrisa
Tu mirada que
hechiza.
Luego te veo en cada
esquina
Pero no eres tú
Es otra fantasía.
Te vas para no
volver.
¿Qué es la vida?
Una ilusión, un
frenesí.
El amado se siente
eterno,
Y el que ama se
siente morir.
Más la vida no es
solo amor
Pero todo gira a su
alrededor.
¿Y qué hay de la
espera?
De esperar sentada
La luna llena.
Verte alejar no duele
Duele saber que te
perdí
Para siempre.
Pasa por favor
Cuando las cosas pasan por algo
Cuando te alejas de una mujer, lo haces porque en realidad
no la quieres perder, pero la dejas. Cuando lo haces es porque sabes que quizás
no es la indicada. No es a quien esperabas.
Cuando recuerdas lo que juntas hicieron, cuando recuerdas la
forma en que te hacia el amor, como te tocaba y como te hacía sentir.
Lo extraño es decidir si te lejas y ya ni le hablas, o si
sigues su consejo y la tratas como amiga, es difícil es complicado, sobre todo
si tus sentimientos no están claros.
Creo que cuando hay pasión lo humano se vuelve divino.
Tu piel entre mis manos
Amarte es complicado
Te quiero tener
Volverte a ver desnuda
Entre mis brazos
Estrecharte contra mi pecho.
Sentir tu calor entre mis senos
Una amiga me dijo
Si te quieres acostar
Su oído debes calentar
Tonta fui, fui tonta
Por no escuchar
Por no creer
Por no actuar.
Ahora la extraño,
Pero fui yo
Quien le dijo
Hasta aquí y no más
Y ella lo entendió.
Pero yo no
Yo no la deje de amar
No sé si deba intentarlo
No sé si deba continuar
Hay cosas que no conoce el corazón
Y que la razón no entiende
TE AMO
No lo comentes
No quiero que se enteren
Te extrañare,
He decidido envejecer
Dejar de amar
Dejar de ver
No nombrarle
No escribirle
No pensarle
Seré como aquel espía
Que deja ir a la mujer querida
Que finge su muerte
Para que no le sigan
Para que seas feliz
Y la dejes en paz.
Una noche cualquiera vale &)
Una noche cualquiera vale
Son las siete y media de un sábado cualquiera, si llegas
antes de las nueve entrarás gratis.
Hay un lugar en Miraflores, para ser exactos en la calle Los
Pinos 191, cerca al parque Kennedy, ahora llamado siete de junio. Se llama Down
Town Vale Todo y es la mejor discoteca de ambiente de todo Lima.
Voy sola como siempre, me piden mi DNI y lo entrego como de
costumbre, luego de marcar mi ingreso como el número nueve de la noche, accedo
a las escaleras que me conducen al segundo nivel. Antes de subir una guardia de
seguridad revisa mi bolso y si tengo algún objeto contundente. Subo y al lado
derecho están las cajeras, todas con lindas camisas rosa con el logo de la discoteca,
más adelante un guardia de seguridad, verificando que tengas tu brazalete; si
vas a la zona latina o si vas a concepto, pero como aún es temprano, me deja
pasar nomas.
Sigo de frente hasta toparme con el bar que marca el pasaje
entre la zona concepto y la dorada. Continúo y a mi izquierda está la zona
electrónica con sus luces y su música electrizante, es temprano y no hay mucha
gente aún, los pocos parroquianos se disponen en una fila larga alrededor de un
altillo que hace las veces de mesa para los vasos y las pertenencias. Hay una
especie de gradería en la que las drag queen bailan al término de su función,
allí se sientan las chicas cuando vienen solas pero esperan a alguien, ya en el
transcurso de la noche esa parte de la disco se convierte en zona de ligue por
baile.
A veces dos drag queen se colocan ahí y sostienen una
botella de vodka, te sostienen y te dan
un gran sorbo si dejas que te saquen el polo, luego te sacuden con fuerza la
cabeza y con un beso te despiden.
La gente comienza a llegar, de repente giro y la veo, se le
ve bien, esta con un polo negro, una camisa negra encima, un pantalón claro.
Viene con un amigo, gay por supuesto, cuyo nombre, Agustín, ha sido
transformado para ser llamado ahora Agustina. Ella se llama Judith, pero es
solo una amiga. Bailo con ella cada que la veo por ahí, nos reímos y todo queda
así. Ella conversa con su amigo excluyéndome de la conversación, no me agrada,
para nada, odio no saber el contenido de su conversa.
Vamos caminando por la disco, subimos nuevamente al área que
conecta la dorada, concepto y la latina. Bajamos y nos quedamos en la zona
latina, ponen full cumbia latin pop, reggaetón, merengue, salsa; bailamos un
buen rato, pero se aburre y quiere subir un rato para ver bien latina y ver si
llega a quien está esperando, la sigo y me coloco en la barra que nos da acceso
a la vista panorámica en latina, giro y me encuentro con Karina, una chica de
unos 32 años a quien conocí en el equipo de rugby al que Milagros me invito a entrar.
Milagros es una odontóloga egresada de la universidad donde
estoy estudiando, ella acabó el 2005, y yo aún estoy en quinto ciclo. Karina me
pregunta por ella y por Mapi, otra amiga en común que también es odontóloga y
trabajó con Milagros. Le cuento que Mapi ya no trabaja con Milagros,
disolvieron la empresa en la que trabajaban juntas.
Me mira y me comienza a hablar, dice que está esperando a
unas amigas, son apenas las once de la noche, sonrió y nos ponemos a conversar.
Le cuento que hace un rato saque a bailar a una chica muy linda, con un corte
muy tradicional en el gremio, ese estilo de raparse parte de la mitad del
cabello. Le dije te gustaría bailar conmigo, y ella me respondió no, yo
pregunte por qué? Y me dijo porque no
quiero. Karina me dijo, seguro pensó que eras activa, si le demuestras que eres
moderna, fácil y bailarías con ella. Me he pasado dijo, creo que tienes
experiencia le digo, de hecho yo también tengo, la diferencia está en que yo no
aprendo de mis errores, los vuelvo a cometer una y otra vez.
Me dice que con los años se aprende, a fallar una y otra vez
hasta que al final adquieres eso a lo que llamamos “experiencia”.
Judith, me mira algo enojada y se aleja con su amigo, no se
despide. Yo simplemente le volteo el rostro. Camino con Karina hacia abajo, nos
confundimos con la gente que llega a la zona latina, bailamos un poco, recibo
un mensaje de texto, son dos amigos gays que conocí en el vale el día anterior.
El “vale” como cariñosamente se le dice a esta discoteca,
también llamado dt o vt por sus iniciales.
Me dicen que están llegando y les doy mi ubicación, llegan y
bailamos todos muy felices. Ademir, es un chico moreno de un metro sesenta,
trae un polo verde con los costados rasgados muy sexi, ojos claros y facciones
finas. Deklan, es más lindo, cabello rizado y tez clara, ojos saltones y
sonrisa sincera.
Son dos hermosos muchachos que no bailan con cualquiera.
Karina me reta: “invita a bailar a esa chica”. Invítala tú le digo, yo le digo
a otra, ella accede. Y ahí va…
Veo como se le acerca, le sonríe, da un saltito como de
seguridad y se le acerca al oído. La otra chica sonríe y niega con la cabeza.
Sus amigos se ríen, Karina se da media vuelta y regresa, la veo y con la mirada
le digo te lo dije, como si supiera que si la sacaba a bailar ella me
rechazaría.
El rechazo es tu peor enemigo, te frustra y no te deja
volverlo a intentar, te condiciona y te
hace pensar mal, sacas tus prejuicios y dices “No funcionará”. Tu mente crea un
escenario y lo que piense te condiciona actuar, puede que pase, puede que no,
todo depende de tu accionar.
Finalmente es mi turno, Karina me señala a una chica,
sonrió. Tomo aire y camino, ella dice que
no cuando le digo: ¿amiga bailas? No insisto más, volteo y sonrió. Me
estoy acostumbrando a no sentirme mal si me dicen que no, lo voy superando.
Luego de bailar un buen rato, veo a una chica más o menos de
mi vuelo, ha tomado algo y está cansada, se le nota en su mirar. Me acerco y la
saco a bailar, antes de aceptar me pregunta si soy activa, le digo que soy
moderna y con una mirada seductora agrego, pero si gustas puedo ser tu pasiva…
Comenzamos a bailar, ella huele mal, en mi mente digo ay por
que no te bañas… le pregunto su edad, tiene veinte igual que yo, se llama
Allison y estudia banca financiera. No me parece interesante, bailo un par de
canciones más, me aburro, estoy a punto de irme y me invita un vaso de sangría,
sus amigas la fastidian, yo me siento un juguete más. Me voy, vuelvo con mis
amigos, bailamos y… de repente, aparece ella, si ella a quien hace un tiempo
deje de amar.
Esta con una amiga suya, a quien no conozco, saludan a
Karina y me mira, la miro y no me da tiempo de reaccionar. Karina esta por
presentarme y ella la interrumpe diciendo ya nos conocemos, lo decimos al mismo
tiempo.
Como olvidarla, parece que aún le duele verme, pero ahora yo
estoy sola y ella acompañada, no es necesario decir su nombre. Daniela, mi
hermana la conoce bien y conoce nuestra historia.
No se cómo actuar, no sé qué decir, quisiera hablarle, me
contengo prefiero ir a electrónica con mis amigos, vamos para allá bailamos,
bailamos, bailamos sin parar. Nadie nos saca a bailar, estamos cansados,
volvemos a latina. Ademir quiere fumar un cigarrillo, salimos. En la puerta me
doy cuenta que valió la pena conservar la pulsera del día anterior, volvemos a
entrar sin complicaciones.
Al reingresar encontramos a Deklan con un tipo, suerte
pensé. Le digo a Ademir que me voy a los sillones a descansar, me deja
plácidamente dormida. Se va nuevamente para latina.
Son las dos y treinta y seis minutos, es momento del show,
se presenta Nain Timoico en la sala electrónica con el staff de bailarines del
down town, con el nombre de Arbuleda o algo así.
Es simplemente indescriptible, algo mágico, algo único, algo
fuera de lo común. Termina, la gente migra para latina, ahí se presentan las
tan afamadas Mariconitas del Sabor. Son una imitación de las cumbiamberas
peruanas más aclamadas.
Termina su show, estoy muy cansada, me regreso a los
sillones y duermo. Son las Cuatro de la mañana, la discoteca está vaciándose,
no veo a nadie conocido, mis amigos se han ido y yo estoy sola. Una chica se
sienta a mi costado, llegan sus amigas, conversan, me miran. Hablan algo de ir
a la reina, pienso en ir con ellas cuando de repente una dice: “Es ella
verdad”. ¿Quién?- pregunta su amiga. Ella pues, la que decía baño, baño, baño,
estaba bomba. Es bonita, agrega.
Me levanto de inmediato y me voy. Me han reconocido, sé de
qué hablaban. De aquella vez que fui con Leslie a Matadero, otra discoteca en
barranco, y esas copas de vodka me hicieron volar. Solo recuerdo que esa noche
estaba como loca por ir al baño cuando llegue y no conocía el lugar. Y no
recuerdo nada más, si algo paso no lo recuerdo, suspiro.
Me resigno, otra noche que la paso sola, que ingrata soy,
buenos amigos me acompañaron, pero yo esperaba el amor, alguien a quien abrazar
y nombre que gritarle al viento.
Seis de la mañana, la discoteca va a cerrar, nos invitan a salir.
Me dirijo al parque Kennedy, tomo la calle Larco y llego frente al mar, toco mi
armónica y voy al metropolitano. Llego a mi cuarto y duermo con el recuerdo de
una noche que vale.
Cuando las herida no sangran
Hoy me siento lejano
Me siento distinto
Me siento humano
Me siento ridículo
Siento el mundo a mis pies
Y los pies fríos
Los errores son cadenas que nos atan
Los fracasos son letanías sin rumbo
Son falsas mentiras
De una verdad inconclusa
De una verdad indivisible y absoluta
Es ver de cara el pasado y enfrentarlo
Es decir puto previo de cirugía
¿Cómo pudiste hacerme daño?
Va!
Si en vez de escribir poesía
Te pusieras a estudiar
No sería extraño
Tus notas levantar
Más te llega al pecho
Te llega a la punta de la teta
Se te hace tan raro
Caminar por la misma senda.
viernes, 6 de septiembre de 2013
Misoginia
¡Qué te digo?
¡Piropeadora?
So pedazo de mujer
Que no te enseñaron
a no perecer
Por que habrías de creer
que tus "halagos"
me harían de apetecer.
Es un inútil enfado
lo que siento en mi nacer
Mala, mujer
Me sonrojas
y me haces desaparecer.
Me molesto y me hace sentir
no sé que decir
¡Piropeadora?
So pedazo de mujer
Que no te enseñaron
a no perecer
Por que habrías de creer
que tus "halagos"
me harían de apetecer.
Es un inútil enfado
lo que siento en mi nacer
Mala, mujer
Me sonrojas
y me haces desaparecer.
Me molesto y me hace sentir
no sé que decir
jueves, 5 de septiembre de 2013
Dame un segundo
Dame
un segundo
Tiempo
te pido
Para
iniciar
Este
largo caminar
Que
acabo de comenzar
Oye,
no mires
Mira
no murmures
Divisa
tu objetivo
Y
lucha a borbotones
Camina
y en tu camino
Estudia
corazones
Revela
tus sentimientos
Libera
tus emociones
No
guardes recelos
Tampoco
rencores
Y
alivia el exceso
De
bajas pasiones
Dame
un segundo
Y
moveré el mundo
Mira
mis ojos y me sonrojo.
No
te amilanes
Aprende
a dar
Lo
que no tienes
Disfruta
de tu accionar.
Nunca
consideres
Haber
fallado
Pero
reconoce
Cuanto
has evolucionado.
No
te deprimas con la hipocresía
Encárala
Quítale
el velo.
Soledad, libertad y responsabilidad
El
color de las cosas
Un
día cambie los cerros por las olas
Y
me di cuenta que estaba sola
Un
día desperté con desayuno en la cama
Y
al otro día no había nada.
Había
tenido que dejar mi hogar
Mi
familia, mi fe, mi realidad
Cambiar
mi modo de pensar
Y
ser más liberal.
No
buscar atajos
Pero
tampoco hacer pedazos
Mi
cuerpo, alma, mente y corazón.
Cuida
tu esencia
Digo
yo
No
vivas la vida
Pensando
en error.
¿Te
equivocaste?
No,
no lo hiciste
Eso
no es error
Es
otra forma de pensar
Que
puede abrir tu tino
O
también lo puede destrozar.
No
existe el fracaso
Salvo
que dejamos de intentarlo.
Dice
un conocido
Que
jamás conocí
Quizás
un viejo amigo
Al
que un día perdí.
Que
extrañada me siento
De
ver los días pasar
Sin
que los hombres
Sonrían
en su caminar.
Sé
el por qué,
Viven
enfrascados
En
sus monótonas vidas
Sin
hacer algo alocado
Que
les de brillo a su vida.
Es
difícil pensar
Que
sin educación puedas triunfar
Se
autodidacta
Y
no vaciles al intentar
Reflexiona
pero no te rindas
Que
lo has de alcanzar.
Si
esa calificación
No
fue la esperada
No
te deprimas
El
mundo gira
Y
llega el mañana.
Puedes
con alegría decir
Hoy
soy mejor que ayer.
Y
mañana seré mejor
De lo que fui hoy.
Cuando
mire atrás
Tendrás
días brillantes
Y
días tristes
Eso
me ha de animar
Para
no rendirme.
Cuando
crees que todo se acaba
Alguien
te empuja y sales libre
Sonríe
y mira el mañana
Pues
la verdad os hará libres.
Para pero no te detengas
Para,
pero no te detengas
Me
siento más poetiza
Que
como doctora
Siento
que esa es solo una apariencia
De
lo que siento ahora.
He
desarrollado mi pensamiento
Y
quiero ponerlo al servicio
De
lo que pide mi pueblo.
Sufrir
no basta, ese no es el remedio
Sería
mejor no sentirnos presos
Abrir
las alas y mirar lejos.
Volar,
soñar, pensar y actuar
En
este mundo tan estrecho
Reacciona,
no vivas solo en sueños
Piensa
que tienes el día
Para
lograr tu letanía.
Olvida
las utopías
Y
nace de tu cuerpo
Recuerda
la marinera
Y
su cantar risueño
A
ver qué otra cosa esperas
Para
vivir tus sentimientos.
Memoria
ten
Abre
los ojos y ven
Piensa
con él corazón
Y
siente con la razón
Esa
es la solución.
Dibujemos
un mañana
Llena
de esperanzas
Trabajemos
para lograr
Eso
que si se alcanza
Felicidad.
Oda a la alegría del reencuentro
¡Oda a la alegría del reencuentro!
Tengo
un alma tan grande
Que
no me cabe en el pecho
Tengo
el deseo de hacerte
Saber
hoy lo que pienso.
Tengo
interés en hablarte
De
cosas uf ¡qué te cuento!
Para
que hoy como hermanos
Recordemos
a los que están lejos.
¡Qué
alegría me da verlos!
¡Qué
emocionada me siento!
Quisiera
que esta tarde
Puedan
oír mi ofrecimiento.
De
vivir pensando en el mañana
Que
ya no está lejos
Y
despertar una mañana
Para
vernos de viejos.
Como
quisimos la vida
En
el Colegio Mayor
Ay…
ahora queda el recuerdo.
Sueña,
siente, vive y anima
Al
alma que llevas dentro.
Y
nunca te olvides
De
esta tierra
Nuestra,
vuestra y de ellos
Los
que vienen luego.
Ay,
¡qué feliz me siento!
De
verlos cerca
Y
sentirlos dentro.
Ahora
pido que hagamos
Juntos
un juramento
Estar
unidos en pensamiento
Mirar
el día y actuar de acuerdo
A
lo que digan los sentimientos.
¡Viva
el Perú! ¡Viva el Colegio Mayor!
¡Muchas
gracias!
Robarle un beso a la luna
Hoy quiero robarle un beso a la luna
Quiero tanto que quiero
Decir cómo y cuánto te quiero
Aunque sea solo el querer
El verbo en presente del que quiero
Empezar a emprender
Porque además está implícito
Y es suspicaz
Deberíamos eliminar esa palabra
Más si lo hiciéramos
¿Cómo expresaríamos nuestros “te quiero”?
¿Cómo sería si un día muriera el amor?
El mundo quedaría desierto frío y sin sol.
Y la luna no brillará más sin su sol,
La noche lloraría por la luna
Y el sol celoso opacaría a la noche
Para tener a la luna aun en el día.
Si por amor al arte
Dejasen de escribirse historias
La luna dejaría al sol para iluminarme
¡Oh! Por amor al arte
La vida no sería fría y dejaría la soledad.
Fuiste el amor de mi vida
Fuiste el amor de mi vida
Te siento lejos y estas presente
Cierro mis puños y estas ausente
Lloró en silencio cuando me miras
Siento un vacío, como lastima
Mi pecho quieto espera abrazarte
Cierro mis brazos para besarte
Pero descubro que te he perdido
Lloro en silencio cuando me miras
Cual h muda tú me lastimas.
Quiero y no quiero volver a hablarte
Pero después lo pienso y quiero olvidarte
Como lastima el tenerte lejos
Saber que el tiempo nos hará viejos.
Quiero y no quiero volver a verte
Pues tu recuerdo está en mi mente.
Perdóname si te he fallado
Si a tu lado no me
has hallado.
Solo te pido no me cuestiones
Cuando al crecer sientas rencores
Yo nunca quise causarte daño
No es mi culpa eso está claro
Pero disculpa si hoy te he fallado
Y de mi mucho te he alejado.
viernes, 30 de agosto de 2013
En los brazos de morfeo
Sueños
quien no los ha tenido
es como volar despierta
como caminar sin pies
es nadar en el mundo infinito de tu mirada
y encontrarme en medio de la nada
es ver tu sonrisa y reir
es ver la pureza de tu alma
A veces pienso
quizás en el comienzo
quizás en el fin
Solo sueño
una vez más
me proyecto
continuo con firmeza
aunque no seas mas mi princesa
Suspiro y pienso en lo que vendrá
me concentraré en mis metas
y dejare de volar cometas
con la mente
con el corazón
Suspiro una vez más
y me duermo
pues ahora
solo en sueños te tengo
quien no los ha tenido
es como volar despierta
como caminar sin pies
es nadar en el mundo infinito de tu mirada
y encontrarme en medio de la nada
es ver tu sonrisa y reir
es ver la pureza de tu alma
A veces pienso
quizás en el comienzo
quizás en el fin
Solo sueño
una vez más
me proyecto
continuo con firmeza
aunque no seas mas mi princesa
Suspiro y pienso en lo que vendrá
me concentraré en mis metas
y dejare de volar cometas
con la mente
con el corazón
Suspiro una vez más
y me duermo
pues ahora
solo en sueños te tengo
jueves, 29 de agosto de 2013
Pasatiempo- Dragón y caballero
"Mientras soy tu pasatiempo busco a ver si te convenzo, que esto de amigos con derechos un día nos puede enredar"
No lo sé
No ha pasado ni un día y ya te extraño
Me alejo de ti y no se en el fondo por que
Es quizá el miedo a perderte
Prefiero dejar que encuentres el amor
A tu forma
Y no interponerme más
Te vas
Y a mí me dejas sola
Y yo te dejo en paz
Se feliz aunque yo no este ahí para verte sonreír
Te quiero,
No entiendo porque no me acerco
Y me prefiero distanciar
Te extraño
Extraño tu recuerdo
Lo que más extraño son tus besos
Tu calor, y lo que más me desagrada,
Son tus reproches y consejos.
¿No lucharás por mí?
¿No me buscarás?
No, sé muy bien que no lo harás
No llego a entender
Como dejarte de amar
Como borrar el pasado a tu lado
Como poderte olvidar
Como me pides amistad
Si añoro tu amor
Tus besos
Tu calor
Más está bien
Vete lejos
Vete ya
Pero te extrañaré
Ahora y siempre
Te amaré
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